名古屋市立大学の岡島教授の研究(当時は熊本大学)で、全身の組織細胞脈周辺などにあるカプサイシン感受性知覚神経(温痛覚を伝達する神経)を刺激すると、神経末端からカルシトニン遺伝子関連ペプシド(CGRP)が放出され、このCGRPにインスリン様成長因子ー1(IGF-1)の生産を促進、細胞死を抑制する作用があることを見出しました。
つまり、IGF-1(インスリン様成長因子)がDHT(男性ホルモン)によって成長が止まっていた毛乳頭を活性化し、毛髪の成長を促進し、毛乳頭の細胞分裂死を抑制するのです。
IGF-1は「脱毛予防」と「毛髪成長促進」の両方の働きをするのです。
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IGF-1は、カプサイシン(唐辛子の辛味成分)とイソフラボン(大豆成分)の同時摂取で刺激されますされます。
最近では、これらをサプリメントとして摂取して育毛の効果に役立てようと研究が進んでします。
でも、これなら食事でも摂れるのでは? 味噌や豆腐は大豆(イソフラボン)が成分だし、一味やキムチはカプサイシン。
それなら、こんなメニューは、味噌汁に少し一味を振り掛けるとか、納豆にキムチを混ぜて食べるとか、豆腐にトウバンジャンをかけるとか・・・ まだまだいろいろありますよね。
サプリメントに頼るより、普段の食事にちょっと工夫を加えるだけで、その代わりになりますよ。
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豆知識 毎日、豆腐半丁(イソフラボン)と唐辛子(カプサイシンをスプーン1杯を取り続けると、育毛効果が上がると言われています。 |